O que é depressão sorridente
Quero começar esse tema com uma pequena história:
"Ouvi uma piada uma vez: um homem vai ao médico e diz que está deprimido. Diz que a vida parece dura e cruel. Conta que se sente só num mundo ameaçador, onde o que se anuncia é vago e incerto. O médico diz: 'O tratamento é simples. O grande palhaço Pagliacci está na cidade, assista ao espetáculo. Isso deve animá-lo.' O homem se desfaz em lágrimas e diz: 'Mas, doutor... Eu sou o Pagliacci.'"
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se caracteriza por uma tristeza persistente, perda de interesse pelas atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e no apetite, sentimentos de culpa e desesperança, dificuldade de concentração e pensamentos relacionados à morte.
No entanto, nem todas as pessoas que sofrem de depressão apresentam esses sintomas clássicos. Algumas conseguem esconder sua dor por trás de um sorriso e uma aparência de felicidade. São aquelas afetadas pelo que se conhece popularmente como “depressão sorridente”, mas o termo clínico correto para esse tipo de depressão, na verdade, é depressão com características atípicas.
O que é a depressão com características atípicas
A depressão atípica é um subtipo de depressão que se diferencia da forma típica por alguns aspectos. As pessoas com depressão atípica podem ter momentos em que se sentem bem ou até mesmo felizes quando algo bom acontece em suas vidas. Elas também podem ter um apetite aumentado e ganho de peso, dormir demais e sentir-se sonolentas durante o dia, ter uma sensação de peso nos braços e nas pernas e serem extremamente sensíveis à rejeição.
Esses sintomas podem levar a pessoa a negar ou minimizar sua condição e a evitar procurar ajuda profissional. Além disso, a sociedade pode não reconhecer a gravidade do problema e julgar a pessoa como ingrata ou preguiçosa.
Um exemplo real de alguém que sofreu com a depressão sorridente foi o ator Robin Williams, que tirou sua própria vida em 2014. Ele era conhecido por seu humor e sua capacidade de fazer as pessoas rirem, mas por dentro lutava contra uma profunda angústia.
Ator Robin Williams, que sofria de depressão e faleceu após tirar sua própria vida. Foto: Wikipedia.
Quais são as características da depressão sorridente
A depressão sorridente pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, gênero ou situação socioeconômica. Por isso, é importante estar atento aos sinais sutis que podem indicar essa forma de sofrimento.
São comuns os seguintes sintomas:
- Reatividade do humor: Trata-se de uma depressão marcada por reatividade do humor. O paciente reage positivamente a estímulos agradáveis, como receber uma boa notícia, um elogio ou um convite para sair. A pessoa pode demonstrar bom humor e felicidade nessas situações, mas logo depois volta a se sentir deprimida. Também é mais sensível à crítica e à rejeição do que a pessoa com depressão típica.
- Hipersonia: Na depressão sorridente (atípica), pode haver aumento do sono. A pessoa dorme mais do que o normal e sente muito sono durante o dia. Em contraste, a pessoa com depressão típica tem dificuldade para dormir ou dorme menos do que precisa.
- Ganho de peso: Tendência a ter mais apetite e ganhar peso. Difere das pessoas com depressão típica porque estas costumam perder o apetite e emagrecer.
- Sensação de peso no corpo: Sensação de peso ou torpor nos braços e nas pernas durante o dia. As pessoas se queixam como se estivessem carregando algo muito pesado ou como se fosse muito difícil levantar pela manhã.
Como prevenir a depressão sorridente
Algumas formas de prevenir ou tratar a depressão sorridente são:
- Buscar apoio emocional de familiares, amigos ou grupos de ajuda;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Evitar o consumo excessivo de álcool e outras drogas;
- Procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica quando necessário.
A depressão sorridente é uma doença séria que merece atenção e cuidado. Se estiver apresentando tais sintomas ou conhecer alguém com sinais sugestivos, peça ajuda profissional.
